Happyfeed

A Happyfeed egy hálanapló, amely fényképeket és videókat tartalmaz, amelyek célja, hogy minden nap 3 jó dologra reflektálva javítsák a hangulatot. A kutatások azt mutatják, hogy egy hálanapló javíthatja a boldogságot, és 10%-kal boldogabbnak érezheti magát, ha az élet jó dolgaira összpontosít. Csatlakozz egy Podhoz, hogy megoszthasd örömödet egy közeli baráti társasággal!

• Adjon hozzá fényképeket, videókat vagy helyszíneket napi hálájához

• Napi visszatekintések „ezen a napon” hetekkel vagy évekkel ezelőtt

• Csoportok tökéletes párok, barátok vagy családi megosztás

• Egyéni napi kérések és emlékeztetők minden nap

• Maradjon motivált hálaadásokkal és önnövekedéssel

• Jelölje meg a boldogabb napokat hangulatjelekkel

• Zárja le hálanaplóját egy jelszóval

🔭 Fedezze fel boldog emlékeit

Egy hét elteltével arra kérünk, hogy ugorjon vissza az időben a hálanaplójában az egy héttel vagy végül évekkel ezelőtti nap emlékeihez. Ez az időszak hónapokra, sőt évekre nő. Szánjon egy percet, hogy elgondolkozzon az örömén, és átfogó képet kapjon személyes fejlődéséről.

🌿 Tokok: Megosztott napló

A podok privát csoportok, ahol megoszthatják emlékeiket, videónapló-bejegyzéseit, napi fényképeit vagy napi előrehaladását. Mutasd ki a szeretetet emojis reakciók küldésével! Ez egy egyedülálló módja annak, hogy hálásnak legyünk, és megosszuk egymással a pozitivitást párként vagy barátokkal és családdal. Ha közös naplót vagy naplót keres, az a Pods!

👋 Grateful Reminders Daily

Minden reggel kapj egy új napinaplót, emlékeztetőül, hogy légy hálás, és írj 3 jó dolgot az önnövekedésed érdekében. Idézetek a boldogságról, egy mókás tény vagy apró viccek, amelyek örömet és pozitivitást keltenek az életedben.

✨ Boldogság Jar

Néhány hét elteltével tekintse meg a korábbi fotó- vagy videónapló pillanatait a Gratitude Jar segítségével. Rázza meg, hogy egy véletlenszerű emléket lásson, és pillanatok alatt boldogabbnak érezze magát, ahelyett, hogy percek alatt görgetné a hírfolyamot. A múlt boldog pillanatai még több hálára is késztethetnek!

👩‍🔬 A Gratitude Journaling előnyei

A hálanapló vezetése segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, miközben javítja a hangulatot és az általános boldogságot. Tanulmányok kimutatták, hogy akár 10%-kal boldogabbá tehet – minden nap szánjon 5 percet arra, hogy leírjon 3 jó dolgot. Ha szán egy percet a hálás elmélkedésre, az segíthet boldogabb gondolatok kialakításában. A hálanapló a tökéletes gyakorlat a személyes fejlődésedhez!

🔐 Privát, biztonságos és zárolt

Fiók szükséges ahhoz, hogy fotónaplója biztonságban legyen, és bármely eszközön elérhető legyen. A szinkronizálás biztonságosan titkosított HTTPS-végpontok használatával. A felhőalapú tárolás lehetővé teszi számunkra, hogy biztonsági másolatot készítsünk pillanatairól és fényképeiről, így soha nem veszítheti el a hálanaplóját. Zárja le naplóját egy jelszóval, hogy öröme privát maradjon.

😄 3 jó dolog

A Happyfeed-et egyszerű hálanaplónak és fényképes naplónak terveztük, hogy minden nap hálás legyen, és boldog hírfolyamot építsen fel az életéből származó képekből és pillanatokból. Minden funkció a pozitív pszichológiai kutatás gyakorlatain alapul – 3 jó dologgal kezdve. A mindössze 5 perces elmélkedés 10%-kal boldogabbá tehet, és nyomon követheti személyes fejlődését és hangulatát. Csoportok, fotók és a Boldogságkorsó segít örömöt terjeszteni és pozitív önnövekedési szokást kialakítani.